鸡皮肤(鸡腿和大腿) ,生

每 100 克

水 (克 )44.91
热量 (大卡 )440.0
热量 (千焦 )1839.0
蛋白质 (克 )9.58
总脂肪 (克 )44.23
灰份 (克 )0.49
碳水化合物 (克 )0.79
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )6.0
铁 (毫克 )0.37
镁 (毫克 )8.0
磷 (毫克 )95.0
钾 (毫克 )119.0
钠 (毫克 )51.0
锌 (毫克 )0.65
铜 (毫克 )0.038
锰 (毫克 )0.014
硒 (微克 )10.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.04
核黄素 (毫克 )0.032
烟酸 (毫克 )2.565
泛酸 (毫克 )0.61
维生素B-6 (毫克 )0.116
总叶酸 (微克 )2.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )2.0
叶酸, DFE (微克 )2.0
总胆碱 (毫克 )28.3
甜菜碱 (毫克 )8.3
维生素B - 12 (微克 )0.65
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )59.0
视黄醇 (微克 )59.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )1.0
维生素A , IU (IU )196.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )103.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.27
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.13
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.04
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.04
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.2
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.2
维生素D (IU )6.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.4
总饱和脂肪酸 (克 )12.102
4:0 (克 )0.001
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.003
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.021
14:0 (克 )0.253
15:0 (克 )0.027
16:0 (克 )9.51
17:0 (克 )0.051
18:0 (克 )2.171
20:0 (克 )0.029
22:0 (克 )0.025
24:0 (克 )0.004
总单不饱和脂肪酸 (克 )18.975
14:1 (克 )0.091
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )2.678
16:1 ? (克 )2.66
16:1 t (克 )0.018
17:1 (克 )0.039
18:1未分化 (克 )15.947
18:1 ? (克 )15.804
18:1 t (克 )0.143
20:1 (克 )0.214
22:1未分化 (克 )0.005
22:1 ? (克 )0.005
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.001
总多不饱和脂肪酸 (克 )9.056
18:2未分化 (克 )8.288
18:2 n一6 C,C (克 )8.165
18:2 胶质液泡 (克 )0.056
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.068
18:3未分化 (克 )0.441
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.397
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.044
18:4 (克 )0.009
20:2 N-6 C,C (克 )0.051
20:3未分化 (克 )0.072
20:3 n一3 (克 )0.003
20:3 n一6 (克 )0.069
20:4未分化 (克 )0.133
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.007
22:4 (克 )0.03
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.014
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.007
总反式脂肪酸 (克 )0.229
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.161
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.068
胆固醇 (毫克 )105.0
色氨酸 (克 )0.047
苏氨酸 (克 )0.304
异亮氨酸 (克 )0.271
亮氨酸 (克 )0.528
赖氨酸 (克 )0.548
蛋氨酸 (克 )0.162
胱氨酸 (克 )0.08
苯丙氨酸 (克 )0.291
酪氨酸 (克 )0.226
缬氨酸 (克 )0.341
精氨酸 (克 )0.682
组氨酸 (克 )0.197
丙氨酸 (克 )0.657
天门冬氨酸 (克 )0.714
谷氨酸 (克 )1.135
甘氨酸 (克 )1.232
脯氨酸 (克 )0.729
丝氨酸 (克 )0.348
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0